A hátfájdalom minden ember számára ismerős, és az egyik leggyakoribb oka az orvos látogatásának. Sőt, a betegek körülbelül 80% -a pontosan arra panaszkodik, hogy fáj a hát alsó része.
Néha a kellemetlen érzés megjelenése a gerinc alsó részében egyszerűen a kényelmetlen helyzetben való hosszú tartózkodás lehet. Ha a fájdalmak rendszeressé válnak, akkor ok van szakemberhez fordulni.
A hátfájás számos betegség jele lehet: az osteochondrosistól a rosszindulatú daganatig.
A terápiás intézkedések komplexének a fájdalom okán kell alapulnia. Gyógyszerek és alternatív gyógyászat is használható.
Miért fáj a hát alsó része: okok
Számos tényező okozhat hátfájást. Csak egy tapasztalt szakember, a beteg vizsgálata és további vizsgálatok alapján állapíthatja meg a helyes diagnózist és előírhatja a hatékony kezelést. Különbség az elsődleges és másodlagos fájdalom szindrómák között.
Az első esetben az alsó hát fáj a gerinc degeneratív-dystrophiás elváltozásainak megjelenése következtében, olyan betegségekkel, mint:
- Osteochondrosis - a csont- és porcszövet elváltozása, dystrophikus jellegű;
- A spondyloarthrosis az osteoarthritis egyik formája, amelyet a gerinc mozgékonyságáért felelős intervertebrális ízületek elváltozásai jellemeznek.
A második esetben az alsó hátfájás okai szélesebbek:
- Scoliosis vagy a gerinc görbülete;
- Gyulladás, nem fertőző jellegű (reumatoid artritisz, spondylitis ankylopoetica, Reiter-szindróma);
- Különböző fertőző betegségek (tuberkulózis, brucellózis, epidurális tályog), amelyekben a csigolyák és a csigolyaközi lemezek sérültek, gyakori oka annak, hogy a hát alsó részén fáj;
- A gyomor -bél traktus betegségei (akut vakbélgyulladás, bélelzáródás);
- A hátfájás gyakran tükröződő jellegű. Ez a helyzet a kismedencei régióban található szervek betegségeinek (vese kólikák, nemi betegségek, nőgyógyászati patológiák) jelenlétében fordul elő.
- A csigolyákon vagy a gerincvelőben elhelyezkedő daganat hozzájárul a fájdalom megjelenéséhez;
- Az agyvérzés és a stroke előtti állapotok, amelyekben a gerincvelő vérellátásának megsértése van, olyan érzést okozhatnak, hogy a hát alsó része fáj;
- A terhesség alatt a gerinc terhelése nagymértékben megnő, ezzel összefüggésben húzófájdalmak vannak az ágyéki gerincben;
- A gerinc csigolyatörései a fájdalom legsúlyosabb okai.
Továbbá, az alsó hát gyakran fáj az izomnyújtás, az intervertebrális lemezek elmozdulása, a csípőízület arthrosisának következtében. Az akut fájdalomtól szenvedve a beteg kényszerített testhelyzetbe kerül, ami meglehetősen súlyosan korlátozza mozgékonyságát járás közben. Jellemzően ezzel a problémával szembesülnek a sportolók vagy olyan emberek, akiknek munkája fizikai tevékenységhez kapcsolódik.
Előfordul, hogy a hát alsó része fáj hosszan tartó, kényelmetlen helyzetben végzett munka során, súlyemelés vagy -hordás, elesés, ütés, éles kiegyenesítés, hipotermia vagy huzat miatt. Mindezek az okok a hát mély izmainak gyulladásához vagy görcsökhöz vezethetnek.
Néha a hát alsó része fáj a stressz miatt. Az a tény, hogy ez a gerincrész a test egyik legpszichoszomatikusabb része, ezért élesen reagál a különféle gondokra és tapasztalatokra. A harag, a félelem, az ingerlékenység hozzájárul az adrenalin felszabadulásához a véráramba, ami viszont a gerincizmok tónusának növekedéséhez vezet. Ha nem következik be megfelelő kisülés, akkor a feszültség alatt álló izmok megfeszülnek, és fájdalom jelentkezik. Ezért az instabil pszichés emberek gyakran tapasztalnak fájdalmat a gerincben.
Derékfájás kezelés
A kényelmetlenség és a fájdalmas érzések a hát alsó részén eltérő intenzitásúak lehetnek - az enyhe jelentéktelentől az elviselhetetlen fájdalomig, ami megnehezíti még egy kis mozdulat elvégzését is. Ez lehet éles, tompa, húzó vagy égő fájdalom is, amelyet gyakran bizsergés, libabőr, zsibbadás kísér. Gyakran kombinálják a csípő, a láb vagy a térd fájdalmával.
Ha a hát alsó része több mint 3 napig fáj, akkor feltétlenül konzultálnia kell egy terapeutával. A vizsgálat eredményétől függően előfordulhat, hogy szakorvoshoz kell fordulnia. Tehát a gerinc, a hátizmok vagy az idegrendszer állapotának felméréséhez neurológust kell megvizsgálni, ha a húgyúti betegségek gyanúja merül fel - konzultáció egy urológussal, a női reproduktív rendellenességek jelenlétében rendszer - nőgyógyász.
Ezenkívül általában a vizelet és a vér általános elemzését írják elő a betegség gyulladásos jellegének kizárására vagy megerősítésére, a csípőízületek ultrahangjára, a gerinc röntgenfelvételére (MSCT vagy MRI) és más vizsgálatokra. A súlyos és előrehaladott esetek kivételével a derékfájás kezelése nem igényel sebészeti beavatkozást, és gyógyszeres kezelés nélkül elhagyható.
A konzervatív kezelésnek három fő célja van:
- A beteg mentesítése a fájdalomtól;
- Terápiás és megelőző intézkedések programjának kidolgozása a gerinc negatív folyamatainak csökkentésére;
- A beteg visszatérése a teljes élethez.
A leggyorsabb hatás, ha a derékfájdalmat gyógyszeres terápia adja. Általában a kezelésben használják:
- Izomlazító szerek. Ezeket azonnal fel kell használni, amint az akut fájdalom jelentkezik. Ez lehetővé teszi, hogy enyhítse a görcsöt az izmoktól, távolítsa el a gerinc gyökereinek tömörítését (összenyomását);
- A gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók gyorsan enyhíthetik a fájdalmat és a gyulladást. Használhatók kenőcs és gél formájában külső használatra, valamint tabletták és injekciók formájában.
- Kondoprotektorok (gyógyszerek, beleértve a kondroitokat és a glükózaminokat). Ezek az anyagok megtalálhatók az intervertebrális ízületek és porckorongok porcszövetében;
- Vitamin terápia.
Azonban nem mindig lehet gyógyszeres terápiát alkalmazni, ha fáj a hát alsó része. Allergia, terhesség és bizonyos betegségek jelenlétében a gyógyszerek ellenjavallt.
Hogyan segíthet ebben az esetben a hátfájás kezelésében? Ajánlások:
- A masszázs az egyik legbiztonságosabb kezelés. Az egyetlen ellenjavallat a rák jelenléte. A masszázs eljárások lehetővé teszik az izomgörcsök enyhítését, a fájdalom csökkentését, az összes szövet vérkeringésének javítását;
- Fizioterápia - mágneses mezőknek, elektromos áramoknak való kitettség tekinthető a leghatékonyabb módszereknek a gerinc betegségeinek jelenlétében. Csökkennek a fájdalomérzetek, javul a szövetek táplálkozása, erősödnek az izmok;
- Manuális terápia és akupunktúra. Ezek a módszerek hasonlóak a masszázshoz, de a reflexek összekapcsolódásának finomabb szintjén működnek.
A hátfájás kockázatának csökkentése érdekében aludjon egy kemény ágyon, kemény matraccal, tartsa be a helyes testtartást, tartson szünetet számítógép mellett vagy autóvezetés közben, ezalatt egyszerű gyakorlatokat végezhet, kerülheti a súlyemeléseket, ne próbálja meg hízni és rendszeresen sportolni . . .