A gerinc osteochondrosisának kezelése otthon

A gerinc osteochondrosisa összetett betegség, amely a mellkasi, ágyéki és nyaki gerincet érintheti. Fontolja meg a betegség otthoni kezelésének leggyakoribb tüneteit és jellemzőit.

a gerinc osteocondritis

A gerinc osteochondrosisának gyakori tünetei

A gerinc osteochondrosisa a 40 évesnél idősebb emberek 60-70% -ánál fordul elő. A közelmúltban nem ritka, hogy a 20-30 éves fiatalok osteochondrosisban szenvednek.

Attól függően, hogy a gerinc melyik részét érinti a betegség, meghatározzák annak klinikai képét. A nyaki régió vereségét a következő tünetek megjelenése jellemzi:

  • Spontán fellépő szédülés, amely a fej elfordításakor fokozódik (különösen hirtelen mozgás esetén);
  • A fejfájást nem csillapítja a fájdalomcsillapító. A fájdalmat gyakran a nyaki régió motoros aktivitása váltja ki;
  • Fájdalom a vállövben és a felső végtagok övében;
  • A látás megsértése: gyengülés, villogás a "legyek" és a többszínű körök szeme előtt;
  • Halláskárosodás: fülzúgás érzése;
  • Eszméletvesztés epizódjai;
  • Az álomban a horkolás a nyak izomzatának állandó feszültségének következménye;
  • Előrehaladottabb esetekben neurológiai tünetek jelentkeznek: nyelvzsibbadás, hangváltozás stb.

A mellkasi osteochondrosisra jellemzőek:

  • Fájdalom a mellkasban, a lapockákban, amelyet fizikai aktivitás provokál, hipotermia. A fájdalom leggyakrabban éjszaka jelentkezik. A megnövekedett fájdalmat mély lélegzet is kiválthatja;
  • A mellkas összenyomásának érzete és szúró fájdalmak megjelenése a bordaközi terekben (különösen a testhelyzet és a mozgás megváltoztatásakor);
  • Érzés „mászás" a mellkason és a karokon, néha - a nyakon. A végtagok zsibbadása és hidegsége.

Az ágyéki régióban lokalizált osteochondrosis klinikai tüneteinek alapja a következő tünetek:

  • Az ágyéki régióban lokalizált fájdalom szindróma. Lehet fájó, állandó vagy időszakos "lumbágó" formájában a jobb vagy a bal láb, valamint a perineum, a keresztcsont besugárzásával. A fájdalom jelentősen megnő a testmozgás és a fizikai aktivitás során;
  • Az alsó végtagok zsibbadása és hidegsége, csökkent érzékenység a lábakban;
  • Az ideglánc motoros részeinek vereségével a lábak parézise és bénulása lehetséges;
  • Az urogenitális rendszer szerveinek diszfunkciója.

Hogyan lehet megszabadulni az osteochondrosistól otthon gyógyszerek nélkül

Az osteochondrosis otthoni, gyógyszerek nélküli kezelésére gyakran növényi és állati eredetű gyógymódokat használnak. Előnyben részesülnek a következők:

  • méh- és kígyóméreg;
  • borzzsír;
  • Fenyő illóolaj;
  • kámfor alkohol stb.

Ezek az anyagok kenőcsként, borogatásként, dörzsölésként használhatók.

A tünetek enyhítése és a betegség progressziójának csökkentése érdekében ajánlott speciális ortopéd ágynemű használata: matracok és párnák. Ezenkívül speciális tűs applikátorok használhatók otthon a szövetek vérkeringésének javítására és az izmok ellazítására.

Az osteochondrosis kezelésében fontos szerepet kap a megfelelő táplálkozás. A porcok és a csigolyák állapotának javítása érdekében ki kell zárni az étrendből az alkoholt, a kávét, a teát, a fűszeres ételeket, az extrakciós anyagokban gazdag ételeket (zsíros hús és hal, gomba);

Adjon hozzá olyan ételeket és ételeket, amelyek segítenek helyreállítani és fenntartani a porcszövet integritását: sovány hús és hal, tejtermékek.

Otthon is igénybe veheti egy professzionális masszázsterapeuta segítségét, aki segít enyhíteni az izomfeszültséget a gerinc bármely részén. Óvatosan maga is elvégezheti a masszázst. Az önmasszázs magában foglalja a simogatást, dörzsölést, dagasztást.

Hogyan kezeljük az osteochondrosist otthon gyógyszerekkel

Bármely betegség gyógyszeres kezelését, beleértve az osteochondrosist is, szakképzett szakembernek kell előírnia. Csak orvos írhatja elő a megfelelő kezelési rendet, figyelembe véve az összes lehetséges ellenjavallatot egy vagy másik gyógyszercsoport szedésére. Jelenleg a következő gyógyszercsoportokat használják az osteochondrosis kezelésére:

  • Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek. Használhatók porok, tabletták formájában - szisztémás alkalmazásra, valamint kenőcsök és gélek formájában - helyi használatra. Az előbbiek kifejezettebb hatást fejtenek ki;
  • Fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók);
  • Izomlazítók és görcsoldók. Az izomgörcsök és a kóros izomfeszültség megszüntetése;
  • A mikrokeringést és a vér reológiáját javító készítmények;
  • Kondroprotektorok. Biztosítsa a porc ellenállását a negatív tényezők hatásával szemben;
  • Vitaminok - főleg B csoport (B1, B6, B12). Aktívan befolyásolja az anyagcsere folyamatokat az idegrendszerben;
  • Antidepresszánsok. Megelőzi a pszichoszomatikus eredetű rendellenességek előfordulását.

Hogyan gyógyítható az osteochondrosis otthon gyakorlatokkal

Az egyes gerincoszlop osteochondrosisára az ortopédusok és a rehabilitációs orvosok speciális terápiás gyakorlatokat fejlesztettek ki. Ahhoz, hogy az edzés hasznos legyen, be kell tartania néhány egyszerű szabályt:

  • Használjon speciálisan kialakított komplexeket;
  • A mozgások nem okozhatnak kellemetlen és fájdalmas érzéseket;
  • A mozgások legyenek simák, pontosak, lassúak;
  • Rendszeresen kell végeznie a gyakorlatokat. Még a minimálisan eltöltött idő is hihetetlen előnyökkel jár a gerinc számára.
  • A gyakorlati terápiás komplexeket csak a betegség remissziós időszakában szabad elvégezni.

A terápiás gyakorlatok komplexumai mellett az orvosok határozottan javasolják, hogy mindig legyen fizikailag aktív. Az év bármely szakában mindenki számára elérhető úszás és vízi aerobik tökéletesen tehermentesíti a hátizmokat.

Figyelem: az osteochondrosis bármely kezelését a kezelőorvossal kell egyeztetni. Csak ebben az esetben számíthat a terápia maximális hatására.